Descripción
Un programa de 21 días diseñado para acompañarte en la perimenopausia y menopausia, ayudándote a recuperar energía, fuerza y claridad desde un enfoque funcional y estratégico.
Incluye un plan nutricional 3/1 adaptado a esta etapa, activación muscular inteligente, regulación de ritmos biológicos y herramientas emocionales para soltar exigencias y reconectar con vos.
💪 No es solo un programa: es tu punto de partida para habitar esta nueva etapa con poder, calma y vitalidad.
