🤸🏻‍♀️Reset Mujer es un programa diseñado especialmente para mujeres en perimenopausia y menopausia que quieren recuperar energía, modular su metabolismo y reconectar con su cuerpo.
No es una dieta más. Es una estrategia inteligente para alinear alimentación, ritmo biológico y movimiento con tu nueva biología hormonal

El programa diseñado para mujeres que quieren dejar atrás el cansancio, la inflamación y el descontrol hormonal… y volver a sentirse fuertes, plenas y vitales

¿Por qué este programa?

Durante la perimenopausia y  menopausia, tu biología cambia:

• Aumenta la resistencia a la insulina.

• Disbalance entre  estrógenos y  progesterona.

• Se pierde masa muscular y energía.

• El cuerpo se vuelve más sensible al estrés.

👉 “Reset Mujer” no busca forzar tu cuerpo… busca sincronizarte con él para que recuperes tu fuerza, tu energía y tu bienestar desde la raíz.

¿Qué vas a lograr con  reset mujer ?

• 🧘 Menos inflamación
  Vas a notar una disminución del hinchazón, retención y dolor corporal que muchas veces se normaliza… pero no es normal.

• 🔥 Mejor composición corporal:
  Recuperar masa muscular y reducir grasa abdominal sin castigar tu cuerpo. El músculo es tu mejor aliado en esta etapa.

• ⚡ Energía estable todo el día:
  Sin subidas y bajadas constantes de azúcar ni necesidad de estar comiendo todo el tiempo. Tu cuerpo vuelve a ser eficiente.

• 🧠 Más calma y claridad mental:
  Al regular tus hormonas y tu metabolismo, también baja el cortisol y mejora tu bienestar emocional.

• 🦾 Fuerza funcional y confianza corporal:
  Sentirte fuerte no es solo un objetivo físico — es recuperar tu poder interno y moverte desde un lugar de seguridad.

• 🪐 Tomar el control de tu salud:
  Vas a entender tu biología y aprender a usarla a tu favor. No dependés de nadie más para sentirte bien.

• 🌿 RESET MUJER

  Un programa de 21 días diseñado especialmente para acompañarte en esta nueva etapa, reconectando con tu biología femenina y recuperando tu energía, fuerza y bienestar.
  Aprendé a entender los cambios hormonales de la menopausia, regular tu metabolismo y activar tu músculo — sin dietas extremas, sin castigos, desde el amor y la ciencia.

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  💫 Incluye:

  • 🎥 Videos explicativos para comprender los cambios biológicos y hormonales de esta etapa.

  • 🥑 Plan nutricional estratégico 3/1 (keto–low carb) con protocolo de ciclado inteligente para optimizar energía, saciedad y metabolismo.

  • 📅 Guía descargable paso a paso, calendario y menú adaptable a tu rutina.

  • 💪 15 sesiones de entrenamiento estructurado, cortas pero con el estímulo necesario para reactivar tu biología y fortalecer tu músculo — tu principal órgano metabólico.

  • 🧘‍♀️ Recomendaciones de sueño, ritmo circadiano y gestión emocional, claves para reducir el estrés y mejorar tu descanso.

  • 🌿 Sugerencias de suplementación con vitaminas y minerales esenciales para esta etapa.

  • 🔑 Acceso inmediato desde cualquier dispositivo.

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  📘 Estructura del programa

  📅 Duración: 21 días (a tu ritmo)
  💻 Formato: 100 % online – acceso inmediato

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  🧠 Contenido:

  • 12 videos con conceptos clave y guías prácticas.

  • Plan alimentario detallado + calendario descargable.

  • Acceso privado a la plataforma de videos.

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  💫 Reset Mujer es más que un programa: es un reencuentro con vos misma.
  Recuperá tu energía, tu fuerza y tu claridad — y aprendé a vivir esta etapa desde tu poder.

¿Cómo funciona?

Es 100% online

Inicias inmediatamente

Tenés acceso por 1 año para volver cuando quieras.